Рецепт «Поке с курицей» с фото блюда и пошаговым описанием приготовления. Ингредиенты, рекомендации, советы и секреты идеального вкуса от бренда 👑 «Куриное Царства».

Поке с курицей

Быстро и вкусно
Энергетическая ценность на порцию:
Калории
175 ккал
Белки
8 грамм
Жиры
11.5 грамм
Углеводы
9.5 грамм
Фирменный рецепт
Ваш голос учтён
0 4/ 5 1
20 минут PT20M PT20M
1 порция
Поделиться рецептом:
Поке с курицей

Ингредиенты:

  • Курица (филе) «Куриное царство» 50 г
  • Капуста 15 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Кунжут 2 г
  • Оливковое масло 20 мл
  • Соус унаги 15 г
  • Рис отварной 100 г
  • Соевые бобы (ростки) 20 г
  • Авокадо 30 г
  • Огурец 20 г

На Гавайских островах можно прокатиться на доске для серфинга...Но зато на разделочной доске можно сделать модное гавайское блюдо - поке. Попробуем?

Приготовление:

1. Нарезать филе небольшими кубиками. Выложить на предварительно разогретую сковороду с оливковым маслом и обжарить. Заправить готовую курицу соусом унаги.

2. В удобную посуду выложить рис. Нарезать небольшими кусочками огурец, авокадо и капусту, выложить в миску с рисом. Добавить соевые бобы и курицу.

3. Отварить яйцо вкрутую, разрезать пополам и украсить половинками блюдо.

4. Посыпать кунжутом и подавать к столу.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Салат «Цезарь» с пекинской капустой
Быстро и вкусно
Салат «Цезарь» с пекинской капустой
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Котлетки из куриной печени
Быстро и вкусно
Котлетки из куриной печени
Вам потребуется
Печень куриная
Печень куриная
Блины с курицей и сыром
Детям
Блины с курицей и сыром
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Паста с курицей и шампиньонами
Детям
Паста с курицей и шампиньонами
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Лапша «Удон» с курицей и овощами
Быстро и вкусно
Лапша «Удон» с курицей и овощами
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Салат «Цезарь» с курицей и сухариками
Быстро и вкусно
Салат «Цезарь» с курицей и сухариками
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Куриное филе в сырном кляре
Детям
Куриное филе в сырном кляре
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Салат с курицей, ананасами и грецкими орехами
Быстро и вкусно
Салат с курицей, ананасами и грецкими орехами
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Курица с маринованными шампиньонами
Быстро и вкусно
Курица с маринованными шампиньонами
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Кесадильи с курицей
Быстро и вкусно
Кесадильи с курицей
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Салат с авокадо и курицей
Быстро и вкусно
Салат с авокадо и курицей
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Баклажаны с курицей по-китайски
Быстро и вкусно
Баклажаны с курицей по-китайски
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Китайская лапша с курицей
Быстро и вкусно
Китайская лапша с курицей
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Шашлык из курицы на сковороде
Пикник
Шашлык из курицы на сковороде
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Паста с курицей в сливочном соусе
Детям
Паста с курицей в сливочном соусе
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Тортилья с курицей
Праздник
Тортилья с курицей
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Шашлык из курицы в аэрогриле
Праздник
Шашлык из курицы в аэрогриле
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Салат с ананасом и сыром
Быстро и вкусно
Салат с ананасом и сыром
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Курица «Вок» с овощами и лапшой
Быстро и вкусно
Курица «Вок» с овощами и лапшой
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Курица в соевом соусе
Праздник
Курица в соевом соусе
Вам потребуется
Крыло целое
Крыло целое
Домашняя шаурма с курицей
Пикник
Домашняя шаурма с курицей
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Суп из кабачков с курицей
Быстро и вкусно
Суп из кабачков с курицей
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Паэлья с курицей
Пикник
Паэлья с курицей
Вам потребуется
Бедро "Особое"
Бедро "Особое"
Салат «Кубинский»
Пикник
Салат «Кубинский»
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Куриный шашлык на шпажках
Здоровое питание
Куриный шашлык на шпажках
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи