Курица с кабачками и картошкой
103 ккал
8.5 грамм
5.5 грамм
5 грамм
80 минут
Ингредиенты:
- Грудка с кожей «Куриное царство» 700 г
- Морковь 150 г
- Красный лук 2 шт.
- Томаты 200 г
- Растительное масло 100 мл
- Зелень по вкусу
- Соль, перец по вкусу
- Молодой картофель 300 г
- Кабачок 300 г
- Баклажан 200 г
Без сомнения, мясо курицы сочетается со всеми овощами, а курица с кабачками и картофелем – это классическое, любимое многими блюдо. Вкус его настолько приятен, что хочется возвращаться к приготовлению этого блюда снова и снова. Готовится оно довольно просто, как и тушеные кабачки с курицей, достаточно очистить и нарезать все компоненты, выложить их в форму и подождать определенное время, и вот курица с кабачками и картошкой готова. Ингредиенты для горячего могут быть любыми, мы же предлагаем вам самый вкусный, интересный, а главное полезный рецепт курицы с кабачками в духовке.
Приготовление:
1. Грудку следует промыть, снять кожу, удалить кости. Затем нарезать небольшими кусками и обжарить с каждой стороны в растительном масле на сковороде буквально по две минуты.
Если вместо грудки использовать филе, то времени на обработку продукта и приготовления блюда филе курицы с кабачками уйдет меньше.
2. Все овощи тщательно промыть под проточной водой и очистить. Кабачки, красный лук, морковь и баклажаны нарезать кольцами, картофель брусочками, томаты не слишком большими кусками.
3. Форму для выпекания смазать маслом, выложить курицу, затем овощи в хаотичном порядке. Посолить, по желанию поперчить, прикрыть форму фольгой.
4. Выпекать курицу с кабачками в духовке при 180 градусах 45 минут. Воды добавлять не надо, сока, выходящего из продуктов во время приготовления, будет достаточно.
5. Если молодой картошки у вас под рукой не оказалось, и вы используете уже зрелый плод, время запекания увеличится, вместо 45 минут придется подождать, приготовления курицы с кабачками и картошкой в духовке примерно 1 час.
Вкуснейшее блюдо готово. Перед тем как подать курицу, запеченную с кабачками на стол, украсьте блюдосвежей зеленью. Приятного аппетита!