Рецепт «Куриные котлеты с кабачком» с фото блюда и пошаговым описанием приготовления. Ингредиенты, рекомендации, советы и секреты идеального вкуса от бренда 👑 «Куриное Царства».

Куриные котлеты с кабачком

Детям, Здоровое питание
Энергетическая ценность на порцию:
Калории
76 ккал
Белки
12 грамм
Жиры
1,5 грамм
Углеводы
3 грамм
Фирменный рецепт
Ваш голос учтён
0 0/ 5
1 час PT1H PT1H
6 порций
Поделиться рецептом:
Куриные котлеты с кабачком

Ежели обычные котлеты семейству дорогому вдруг надоели — состряпайте вкуснейшие куриные котлетки с кабачком свежим. Яство это легкое да вкусное, разнообразие на стол внесет и по вкусу придется как супругу дорогому, так и детям малым.

Ингредиенты:

  • Филе без кожи бренда «Куриное царство» 500 г
  • Кабачок 400 г
  • Куриное яйцо 1 шт.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Зеленый лук 40 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Куриные котлеты с кабачком — полезный и достаточно диетический рецепт котлет, особенно если сравнивать их со свиными вариантами. Поэтому их нежным вкусом можно наслаждаться, не рискуя испортить фигуру.

Приготовление:

1. Куриное филе помыть и прокрутить на мясорубке или измельчить в блендере.

2. Кабачок натереть на крупной терке, отжать лишнюю жидкость и добавить в фарш.

3. Мелко нарезать зеленый лук и выложить в фарш.

4. Добавить яйцо, посолить и поперчить.

5. Выдавить чеснок через пресс и отправить к перемолотому филе. Тщательно перемешать.

6. На разогретую с растительным маслом сковороду выкладывать полученный фарш и обжаривать на среднем огне с обеих сторон до появления золотистой корочки.

7. Поджаренные котлеты выложить в форму для запекания и отправить в разогретую до 160 градусов духовку на 15 минут.

8. Для придания дополнительной нежности на дно духовки можно поставить противень с налитой в него половиной стакана воды.

Еще один способ вкусно приготовить филе, предварительно измельчив его в блендере — это сделать суфле из курицы. Структура этого блюда воздушная, а вкус нежный со сливочным оттенком. Таким деликатесом можно успешно удивлять знакомых или баловать домочадцев.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Борщ с курицей
Детям
Борщ с курицей
Вам потребуется
Тушка цыпленка-бройлера
Тушка цыпленка-бройлера
Рис с курицей в духовке
Здоровое питание
Рис с курицей в духовке
Вам потребуется
Голень с кожей
Голень с кожей
Картофельная запеканка с курицей
Детям
Картофельная запеканка с курицей
Вам потребуется
Окорочок "Особый"
Окорочок "Особый"
Тёплый салат с курицей и виноградом
Здоровое питание
Тёплый салат с курицей и виноградом
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Наггетсы куриные
Детям
Наггетсы куриные
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Паштет из куриной печени
Здоровое питание
Паштет из куриной печени
Вам потребуется
Печень куриная
Печень куриная
Тушеные куриные желудки в сметане
Детям
Тушеные куриные желудки в сметане
Вам потребуется
Желудки куриные
Желудки куриные
Курица с овощами в духовке
Здоровое питание
Курица с овощами в духовке
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Куриные сердечки со сливками
Детям
Куриные сердечки со сливками
Вам потребуется
Сердце куриное
Сердце куриное
Оладьи из куриной печени
Детям
Оладьи из куриной печени
Вам потребуется
Печень куриная
Печень куриная
Куриные оладьи
Детям
Куриные оладьи
Вам потребуется
Фарш куриный
Фарш куриный
Гречка с курицей в духовке
Здоровое питание
Гречка с курицей в духовке
Вам потребуется
Голень с кожей
Голень с кожей
Попкорн из курицы
Детям
Попкорн из курицы
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Щи из свежей капусты с курицей
Детям
Щи из свежей капусты с курицей
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Гедлибже
Здоровое питание
Гедлибже
Вам потребуется
Крыло целое
Крыло целое
Курица в сливочном соусе
Здоровое питание
Курица в сливочном соусе
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Суфле из курицы
Детям
Суфле из курицы
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Харчо с курицей
Детям
Харчо с курицей
Вам потребуется
Тушка Цыпленка Бройлера
Тушка Цыпленка Бройлера
Куриные голени в духовке в томатном соусе
Детям
Куриные голени в духовке в томатном соусе
Вам потребуется
Голень с кожей
Голень с кожей
Салат «Цезарь» с курицей
Здоровое питание
Салат «Цезарь» с курицей
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Тушёная капуста с курицей
Здоровое питание
Тушёная капуста с курицей
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Салат с фасолью и курицей
Здоровое питание
Салат с фасолью и курицей
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Пицца с курицей и моцареллой
Детям
Пицца с курицей и моцареллой
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Куриные голени с картофелем в духовке
Детям
Куриные голени с картофелем в духовке
Вам потребуется
Голень с кожей
Голень с кожей