Рецепт «Куриные котлеты с кабачком» с фото блюда и пошаговым описанием приготовления. Ингредиенты, рекомендации, советы и секреты идеального вкуса от бренда 👑 «Куриное Царства».

Куриные котлеты с кабачком

Детям, Здоровое питание
Энергетическая ценность на порцию:
Калории
76 ккал
Белки
12 грамм
Жиры
1,5 грамм
Углеводы
3 грамм
Фирменный рецепт
Ваш голос учтён
0 0/ 5
1 час PT1H PT1H
6 порций
Поделиться рецептом:
Куриные котлеты с кабачком

Ежели обычные котлеты семейству дорогому вдруг надоели — состряпайте вкуснейшие куриные котлетки с кабачком свежим. Яство это легкое да вкусное, разнообразие на стол внесет и по вкусу придется как супругу дорогому, так и детям малым.

Ингредиенты:

  • Филе без кожи бренда «Куриное царство» 500 г
  • Кабачок 400 г
  • Куриное яйцо 1 шт.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Зеленый лук 40 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Куриные котлеты с кабачком — полезный и достаточно диетический рецепт котлет, особенно если сравнивать их со свиными вариантами. Поэтому их нежным вкусом можно наслаждаться, не рискуя испортить фигуру.

Приготовление:

1. Куриное филе помыть и прокрутить на мясорубке или измельчить в блендере.

2. Кабачок натереть на крупной терке, отжать лишнюю жидкость и добавить в фарш.

3. Мелко нарезать зеленый лук и выложить в фарш.

4. Добавить яйцо, посолить и поперчить.

5. Выдавить чеснок через пресс и отправить к перемолотому филе. Тщательно перемешать.

6. На разогретую с растительным маслом сковороду выкладывать полученный фарш и обжаривать на среднем огне с обеих сторон до появления золотистой корочки.

7. Поджаренные котлеты выложить в форму для запекания и отправить в разогретую до 160 градусов духовку на 15 минут.

8. Для придания дополнительной нежности на дно духовки можно поставить противень с налитой в него половиной стакана воды.

Еще один способ вкусно приготовить филе, предварительно измельчив его в блендере — это сделать суфле из курицы. Структура этого блюда воздушная, а вкус нежный со сливочным оттенком. Таким деликатесом можно успешно удивлять знакомых или баловать домочадцев.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Рис с курицей в духовке
Здоровое питание
Рис с курицей в духовке
Вам потребуется
Голень с кожей
Голень с кожей
Харчо с курицей
Детям
Харчо с курицей
Вам потребуется
Тушка Цыпленка Бройлера
Тушка Цыпленка Бройлера
Картофельная запеканка с курицей
Детям
Картофельная запеканка с курицей
Вам потребуется
Окорочок "Особый"
Окорочок "Особый"
Куриные голени с картофелем в духовке
Детям
Куриные голени с картофелем в духовке
Вам потребуется
Голень с кожей
Голень с кожей
Куриные оладьи
Детям
Куриные оладьи
Вам потребуется
Фарш куриный
Фарш куриный
Куриные наггетсы
Детям
Куриные наггетсы
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Курица с овощами в духовке
Здоровое питание
Курица с овощами в духовке
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Пицца с курицей и моцареллой
Детям
Пицца с курицей и моцареллой
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Гедлибже
Здоровое питание
Гедлибже
Вам потребуется
Крыло целое
Крыло целое
Оладьи из куриной печени
Детям
Оладьи из куриной печени
Вам потребуется
Печень куриная
Печень куриная
Салат «Цезарь» с курицей
Праздник
Салат «Цезарь» с курицей
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Тушеные куриные желудки в сметане
Детям
Тушеные куриные желудки в сметане
Вам потребуется
Желудки куриные
Желудки куриные
Куриные сердечки со сливками
Детям
Куриные сердечки со сливками
Вам потребуется
Сердце куриное
Сердце куриное
Куриные голени в духовке в томатном соусе
Праздник
Куриные голени в духовке в томатном соусе
Вам потребуется
Голень с кожей
Голень с кожей
Щи из свежей капусты с курицей
Детям
Щи из свежей капусты с курицей
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Салат с фасолью и курицей
Праздник
Салат с фасолью и курицей
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Попкорн из курицы
Детям
Попкорн из курицы
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Паштет из куриной печени
Здоровое питание
Паштет из куриной печени
Вам потребуется
Печень куриная
Печень куриная
Тушёная капуста с курицей
Здоровое питание
Тушёная капуста с курицей
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Гречка с курицей в духовке
Здоровое питание
Гречка с курицей в духовке
Вам потребуется
Голень с кожей
Голень с кожей
Тёплый салат с курицей и виноградом
Здоровое питание
Тёплый салат с курицей и виноградом
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Курица в сливочном соусе
Здоровое питание
Курица в сливочном соусе
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Суфле из курицы
Детям
Суфле из курицы
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Борщ с курицей
Детям
Борщ с курицей
Вам потребуется
Тушка цыпленка-бройлера
Тушка цыпленка-бройлера