Рецепт «Куриные котлеты на пару» с фото блюда и пошаговым описанием приготовления. Ингредиенты, рекомендации, советы и секреты идеального вкуса от бренда 👑 «Куриное Царства».

Куриные котлеты на пару

Здоровое питание
Энергетическая ценность на порцию:
Калории
109 ккал
Белки
20.5 грамм
Жиры
2 грамм
Углеводы
1 грамм
Фирменный рецепт
Ваш голос учтён
0 4/ 5 1
30 минут PT30M PT30M
3 порции
Поделиться рецептом:
Куриные котлеты на пару

Ингредиенты:

  • Филе курицы «Куриное царство» 800 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Сливки любой жирности 1 ст. л.
  • Яйцо 1 шт.
  • Паприка 1/4 ст. л.
  • Соль, специи по вкусу

Куриные котлеты на пару – это отличное решение на все случаи жизни. Ими можно накормить всю семью, включая годовалых малышей и пожилых людей. Они хороши и на завтрак, и на ужин. Их можно приготовить впрок и даже подать на праздничный стол, если сервировать соответствующим образом. И конечно, это просто полезное, диетическое, низкокалорийное блюдо.

Выбирая рецепт с фото куриных котлет на пару, домохозяйки часто сетуют на их бледный вид. Однако их можно сделать не только вкусными, но и привлекательными. Важно также определиться с тем, как их готовить: есть подходящие насадки в пароварке и мультиварке. В зависимости от выбранного прибора меняется и время приготовления котлет.

Для фарша подходит как охлажденное, так и замороженное филе, а сами котлеты можно в сыром виде заморозить и использовать по необходимости. Такой практичный способ заготовки делает это блюдо очень популярным.

Приготовление:

1. Мясо порубить специальным ножом или пропустить через мясорубку.

2. К фаршу добавить мелко нарезанный репчатый лук, яйцо, паприку, соль, сливки и специи. Массу нужно хорошо вымешать, чтобы куриные котлеты на пару получились красивыми. Паприка сделает их более яркими, а сливки – нежными.

3. Из подготовленного фарша сделать аккуратные округлые стожки, как и обычные котлеты.

4. Решетку мультиварки или пароварки смазать растительным маслом, чтобы котлеты легко снимались с нее. Их выложить на расстоянии двух-трех сантиметров друг от друга и готовить 20-25 минут. Котлетки получаются нежными, сочными и очень вкусными, совершенно не жирными.

Данный рецепт куриных котлет на пару хорош тем, что является универсальным. Добавляя к фаршу разные специи, мелко нарезанные овощи и соусы, можно раз за разом удивлять домочадцев новыми вкусами. При подаче их можно украсить натертой морковкой или рубленой зеленью. А любители жареного могут обратить внимание на другой наш рецепт котлет из куриного фарша.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Куриное филе в сметанном соусе
Здоровое питание
Куриное филе в сметанном соусе
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Гороховый суп с курицей
Детям
Гороховый суп с курицей
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Гречка с курицей по-купечески
Детям
Гречка с курицей по-купечески
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Куриная грудка с картошкой в мультиварке
Здоровое питание
Куриная грудка с картошкой в мультиварке
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Котлеты из куриного фарша
Здоровое питание
Котлеты из куриного фарша
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Плов с курицей в мультиварке
Праздник
Плов с курицей в мультиварке
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Курица с кабачками и картошкой
Здоровое питание
Курица с кабачками и картошкой
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Домашняя колбаса из курицы
Праздник
Домашняя колбаса из курицы
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Йогуртово-имбирный маринад для курицы
Здоровое питание
Йогуртово-имбирный маринад для курицы
Вам потребуется
Тушка цыпленка-бройлера
Тушка цыпленка-бройлера
Куриная грудка на пару в мультиварке
Детям
Куриная грудка на пару в мультиварке
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Белый соус для курицы
Здоровое питание
Белый соус для курицы
Вам потребуется
Тушка цыпленка-бройлера
Тушка цыпленка-бройлера
Куриная грудка, тушенная в сметане на сковороде
Детям
Куриная грудка, тушенная в сметане на сковороде
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Куриная грудка в кефире
Здоровое питание
Куриная грудка в кефире
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Ореховый сладкий маринад для курицы
Здоровое питание
Ореховый сладкий маринад для курицы
Вам потребуется
Тушка цыпленка-бройлера
Тушка цыпленка-бройлера
Куриная грудка в сметанном соусе в мультиварке
Здоровое питание
Куриная грудка в сметанном соусе в мультиварке
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Диетический шашлык из куриной грудки
Пикник
Диетический шашлык из куриной грудки
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Борщ с курицей в мультиварке
Детям
Борщ с курицей в мультиварке
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей
Лаймовый маринад для курицы
Здоровое питание
Лаймовый маринад для курицы
Вам потребуется
Тушка цыпленка-бройлера
Тушка цыпленка-бройлера
Луковый маринад для курицы
Здоровое питание
Луковый маринад для курицы
Вам потребуется
Тушка цыпленка-бройлера
Тушка цыпленка-бройлера
Медовый маринад для курицы
Здоровое питание
Медовый маринад для курицы
Вам потребуется
Тушка цыпленка-бройлера
Тушка цыпленка-бройлера
Бешбармак из курицы
Здоровое питание
Бешбармак из курицы
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Фрикасе из курицы
Детям
Фрикасе из курицы
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Куриное филе в мультиварке
Здоровое питание
Куриное филе в мультиварке
Вам потребуется
Филе без кожи
Филе без кожи
Кисло-сладкий соус к курице
Здоровое питание
Кисло-сладкий соус к курице
Вам потребуется
Тушка цыпленка-бройлера
Тушка цыпленка-бройлера
Тушеные кабачки с курицей
Детям
Тушеные кабачки с курицей
Вам потребуется
Грудка с кожей
Грудка с кожей