Рецепт «Филе курицы в духовке» с фото блюда и пошаговым описанием приготовления. Ингредиенты, рекомендации, советы и секреты идеального вкуса от бренда 👑 «Куриное Царства».

Филе курицы в духовке

Детям, Пикник, Здоровое питание, Быстро и вкусно, Праздник, Блюда от шефа
Энергетическая ценность на порцию:
Калории
116 ккал
Белки
18 грамм
Жиры
3.5 грамм
Углеводы
2.5 грамм
2 порции
Время приготовления:
50 минут PT50M PT50M
Филе курицы в духовке

Ингредиенты:

  • Куриная грудка «Куриное царство» 500 г
  • Сметана 15% 100 г
  • Горчица 30 г
  • Соевый соус 70 мл
  • Черный и красный перец по вкусу

Хорошее горячее — залог приятного и веселого празднества. Однако не всегда есть возможность потратить целый день и крупную сумму на приготовление к празднику. Если вы попали в такую ситуацию, не паникуйте — филе курицы в духовке позволит вам не тратить лишних денег и быстро приготовить изысканный обед или ужин.

Для приготовления не придется искать редкие приправы и ингредиенты — все необходимые продукты можно купить в ближайшем магазине. Ну а рецепт с фото куриного филе в духовке поможет вам правильно приготовить праздничное блюдо, которое приятно удивит собравшихся гостей.

Приготовление:

1. Отделить куриное мясо от костей, удалить жир и кожу, слегка отбить молотком.

2. Приготовить маринад. Для этого нужно смешать сметану, горчицу, соевый соус и черный и красный перец. Тщательно перемешайте.

3. Выложите мясо в получившийся маринад, чтобы он обволакивал каждый кусок со всех сторон.

4. Оставьте мариноваться хотя бы на час, а лучше — на ночь.

5. Разогрейте духовку до 200 градусов. Смажьте противень растительным маслом или же устелите пергаментной бумагой для выпекания. Выложите мясо на противень так, чтобы куски не соприкасались друг с другом.

6. Поставьте противень в духовку на 30 минут.

После этого при помощи зубочистки или ножа проверьте готовность: если из пореза идет кровь, оставьте мясо в духовке ещё на 5 минут, после чего повторите проверку.

Вот и все. Теперь вам известно, как вкусно приготовить куриное филе в духовке. Наверняка получившаяся курица — сочная, нежная и ароматная — станет одним из любимых блюд в вашей семье.

Приятного аппетита!